羽绒服先别急着收！进入三月，气候逐步转暖，但部分区域气温崎岖动摇较大，多地迎来气温“大跳水”，气温降幅达10℃以上。

　　进入春季，冷空气全体强度削弱，与日渐活泼的暖空气对立，导致部分区域气温好像坐上“过山车”。多地昼夜温差增大，雷电、强降水等强对流气候增多，部分区域甚至会呈现“倒春寒”现象。

　　倒春寒：每年春季(3月至5月)呈现的前期暖后期冷，且后期气温显着低于终年同期水平的现象。

　　近期我国大范围雨雪气候继续，北方降雪区域不断向东扩展，甘肃、陕北、山西、西藏等地呈现大雪，秦巴山区、西藏东部局地降下暴雪。

　　阴雨绵绵继续，南边区域将呈现继续阴雨气候，长江中下游一带被绵绵小雨、中雨笼罩，西藏、陕西、山西、河南、湖北等地，部分区域呈现中到大雨，西藏东南部、四川盆地东部局地有暴雨，湿润阴冷的气候将成为近期常态。

　　气温忽高忽低、气候时晴时雨，这种翻云覆雨的气候，给咱们的身体带来了不小的应战。

　　·心脑血管疾病：由于北方区域春天的气压、风速、温差等还不安稳，多变的气候或许会引起心脏血管产生痉挛，加上此刻易患感冒，还或许诱发心绞痛和急性心肌梗死。

　　怎么防备：留意保暖，防止温差影响，添加血压监测频率，坚持足够水分摄入，加快血液循环。

　　·呼吸道及过敏性疾病：北方春季有或许会呈现雾霾和沙尘气候，气候也较之南边更为多风枯燥，加上春花怒放，空气中花粉浓度升高，这样的环境简单诱发呼吸系统疾病和过敏性疾病，如花粉过敏、哮喘、过敏性鼻炎等。

　　·流行性感冒：在春季，我国南边区域一般湿度较高，且气温遍及高于北方，环境合适细菌、病毒等繁衍。因而，呈现流行性感冒等呼吸道感染疾病的危险更高。

　　怎么防备：坚持杰出的卫生习惯；外出时佩戴好口罩；儿童、老年人等要点人群可优先考虑接种流感疫苗。

　　·皮肤真菌感染：开春后南边雨水开端增多，气温逐步升高，或许会呈现继续的湿热气候。这种环境，既为真菌繁衍供给了杰出的条件，也为皮肤真菌感染供给了温床，如脚气、手癣、头癣等。

　　怎么防备：主张勤换衣物、鞋袜，勤洗澡，坚持体表皮肤的干爽洁净，必要时可运用抽湿器等下降空气湿度。

　　“春捂”并非盲目多穿衣物，而是强调在时节改换时不要突然减衣。假如日平均气温在15℃以下，主张仍是不要脱棉衣，正午气温在10℃以上时可适当减衣。

　　由于人体下身的血液循环要比上身差，穿衣尽量遵从上薄下厚的准则，应以本身感觉温暖，又不出汗为宜。

　　腹部（特别是肚脐）是脾胃地点，受凉易引起腹痛、腹泻，主张穿一件贴身背心或高腰裤。

　　人体下肢离心脏较远，血液循环较慢，且脚踝皮下脂肪薄，极易受寒，主张秋裤先别急着收，袜子穿厚一点，把脚踝包住。